SUP
Grupa stworzona dla osób, które chcą nauczyć się pływać na deskach SUP i rozwinąć swoją sprawność fizyczną. Sekcja jest odpowiedzią na zwiększające się zainteresowanie pływaniem na deskach SUP. Naucz się prawidłowej techniki pływania pod okiem instruktora, który zapewni Ci bezpieczeństwo i wysoki poziom szkolenia. Wzmocnij swoje ciało i baw się dobrze, w pięknych okolicznościach przyrody, podczas treningów i spływów.
Szkolenie odbywa się na deskach SUP. Zajęcia odbywają się w nowoczesnej bazie żeglarskiej nad jeziorem Ukiel w Olsztynie, a także na okolicznych akwenach wodnych.
Podstawowe informacje
| Grupa wiekowa | 16 < lat |
| Liczba zajęć | 1 raz w tygodniu |
| Cena | 300 zł/mies |
Program szkolenia:
Tematy i cele realizowane w ramach programu szkolenia:
- Bezpieczeństwo nad wodą,
- Nauka techniki pływania na desce SUP,
- Nauka odpowiedniego przygotowania sprzętu do pływania,
- Spływy na deskach SUP,
- Trening wzmacniający na deskach SUP,
- Dbanie o powierzony sprzęt,
- Dobra zabawa i budowanie relacji z członkami sekcji,
- Rozwój sprawności fizycznej,
- Zdobywanie wiedzy o naturze i ekologii.
Całoroczne szkolenie żeglarskie:
Sezon letni (kwiecień – październik):
- 2 x w tygodniu zajęcia na deskach SUP
Sezon zimowy (listopad – marzec):
- Basen,
- Zajęcia ogólnorozwojowe na salce treningowej,
- Zajęcia w terenie (marszobiegi, jazda na rowerze itp.).
Członkowie sekcji mają możliwość korzystania ze sprzętu udostępnionego przez klub. Zapewniamy dobrej jakości, bezpieczny sprzęt.